Tandenpoetstips
Zo wordt je Gebit Superschoon!
Je tanden zijn namelijk heel belangrijk! Ze helpen je lachen, praten en lekker eten. Daarom is het zo belangrijk om goed voor je tanden te zorgen. Als tandartsmama weet ik dat dit niet vanzelf gaat bij je kind, dus hier volgen wat tips die je hopelijk helpen de juiste manier te vinden!
🪥 Stap 1: Maak van de Elektrische Tandenborstel je Beste Vriend!
Als je tanden goed schoon willen zijn, is een elektrische tandenborstel echt een aanrader. Hij maakt veel beter schoon dan een gewone tandenborstel, omdat hij snel heen en weer beweegt en zo alle tandjes van alle kanten bereikt. Juist voor kinderen zijn er speciale extra leuke electrische borstels die het plezier en gemak nòg meer vergroten! Napoetsen is ook een stuk gemakkelijker op deze manier!
💦 Stap 2: Poets met Tandpasta met Fluoride
Tandpasta met fluoride is superbelangrijk! Fluoride maakt je tanden sterker en helpt om gaatjes te voorkomen. Gebruik voor jonge kinderen een speciale kinderpasta met de juiste hoeveelheid fluoride. Zodra je kind goed kan uitspugen en wat ouder is (meestal rond de 5 à 6 jaar), kun je overstappen op een volwassen tandpasta met een hogere hoeveelheid fluoride. Die geeft nog betere bescherming tegen gaatjes.
⏰ Stap 3: Twee Keer per Dag Poetsen!
Het is heel belangrijk om twee keer per dag te poetsen: 's ochtends na je ontbijt en 's avonds voor je naar bed gaat. Zo blijven je tanden de hele dag schoon! Begeleid je kind en geef hem of haar het goede voorbeeld. Als je kind dit aangewend wordt, blijven zijn of haar tanden sterk en houden ze die mooie glimlach!
🪞 Stap 4: Poetsen voor de Spiegel
Wanneer je je tanden poetst, is het handig om in de spiegel te kijken om zeker te weten dat je overal komt. Dus kijk in de spiegel en poets rustig, zodat je geen tandje overslaat.
👩🏻👦🏼 Stap 5: Napoetsen, Hoe doe je dat?
Kinderen hebben net zoals bij een hoop andere dingen, hulp nodig van hun ouders. Napoetsen moet tot in ieder geval 8 jaar, maar liever nog tot een jaar of 10. Je kind moet namelijk nog zijn fijne motoriek ontwikkelen en tot die tijd zijn het papa en mama die alle kleine hoekjes tussen de tanden bewaken. Maar zelfs die (luie) pubers met een beugel vinden een beetje hulp maar al te fijn... 🥱
Het is het makkelijkste om de tanden van je kind liggend te poetsen! In bed, op je schoot of achterover hangend op de bank of een stoel. Zo kun je zelfs goed achter in de mond kijken – leg je ene arm om het hoofd van je kind, zodat die lekker stil ligt en houdt de lippen goed met een vinger opzij zodat je goed bij alle tandjes kunt komen. Dit maakt het poetsen veel makkelijker!
Wil je toch liever staand poetsen? Ga dan achter je kind staan en laat het hoofdje naar achteren tegen je buik buigen.
Of kniel vóór je kind, laat je kind met zijn hoofd achterover tegen de muur leunen. Zo kun jij goed alle tanden zien!
🌟 Stap 6: Ragers, Stokers en Floss voor Tussen de Tandjes!
Naarmate je kind opgroeit, ontwikkelt de fijne motoriek en moeten ze aanwennen om floss, tandenstokers of een rager te gebruiken om tussen de tanden te komen. Hier blijven de meeste etensresten en plaque zitten en ontstaan het makkelijkste gaatjes. Een borsteltje met haartjes maakt natuurlijk beter schoon dan een stokje of draadje, maar het hangt er ook een beetje vanaf hoeveel ruimte je tussen je tanden hebt. Vraag bij je tandarts om de beste tips voor jouw gebit!
🍏 Stap 7: Eet en Drink Slim voor Gezonde Tanden!
Je tanden goed poetsen is super belangrijk, maar je moet ook slim eten en drinken! Probeer niet te veel suiker te eten of drinken, want suiker voedt de bacteriën die gaatjes veroorzaken. Spoel en drink veel water en geef je tanden rust tussen de maaltijden, drankjes en snacks door – dat maakt je tanden blij!
🦷 Stap 8: Geniet van jouw Schone Gebit!
Als je goed poetst, voel je meteen het verschil. Voel maar eens hoe je tanden aanvoelen na een goede poetsbeurt – lekker glad en schoon! Maar als je een dagje niet hebt gepoetst, voel je de viezigheid en plaque wel zitten. Frisse schone tanden geven zoveel meer zelfvertrouwen, dan kun je van alles beter genieten!
🎊 Stap 9: Maak van het Poetsen een Feestje!
Tandenpoetsen hoeft echt geen saaie klus te zijn! Zet een vrolijk liedje op, download een leuke tandenpoets-app of kies een tandenborstel die je kind helemaal geweldig vindt – misschien met zijn favoriete kleur of superheld erop! Maak er een klein wedstrijdje van: wie poetst het beste of houdt het het langste vol? Zo wordt tandenpoetsen ineens een leuk avontuur!
🌈 Stap 10: Maak van Tandenpoetsen een Gewoonte
Net zoals het wassen van je handen of het opruimen van je kamer, moet tandenpoetsen een dagelijkse routine worden. Zorg ervoor dat je kind elke dag op dezelfde momenten poetst. Zo wordt het vanzelf een gewoonte die je niet meer vergeet! Het is belangrijk om het twee keer per dag te doen: na het ontbijt en voor het slapen gaan. En als je het samen doet, wordt het makkelijker en leuker!
Want vergeet niet: de beste zorg voor je tanden doe je zèlf: jij bent de baas over je glimlach, dus zorg goed voor je tanden zodat ze altijd mooi blijven!
Zo wordt tandenpoetsen iets waar je kind trots op kan zijn – en met een beetje hulp van jou kan hij zijn stralende glimlach voor altijd behouden! ✨